QI GONG. MOVIMIENTO ENERGETICO PARA LA SALUD CORPORAL (LIBRO + DVD)

La guía para practicar Qi Gong, los movimientos energéticos respiratorios que constituyen el complemento necesario para la práctica del Tai Chi. Mediante la respiración movemos el Chi o Qi dentro de nuestro organismo, nos ponemos en contacto con el Chi exterior. El Qi Gong es un arte milenario practicado de generación en generación en China. Es utilizado como terapia y también como preparación física para fortalecer el cuerpo interior y el físico.. El libro ha sido ideado para ser práctico y útil. Por ello, contiene palabras que se han modificado por otras más comprensibles, para que todo el mundo pueda utilizarlo de forma natural. Los ejercicios que en él aparecen, son fáciles de entender, debido a las buenas y claras explicaciones que contiene. Con tan solo practicar uno de estos ejercicios, día a día puedes conseguir resultados a corto plazo.